Sziasztok!
Folytatjuk a kosárlabdás részt. Az óra menete szintén hasonló lesz, mint a tegnapi.
Mielőtt nekilátnál a feladatoknak, melegíts be! Itt is szükséged lesz egy labdára.
Labdás bemelegítés videó
Az óra fő részéhez szintén három videót küldök.
Amire szükséged lesz ma is, az egy labda.
Labdakezelés 3
Labdavezetés 3
Kosárra dobás palánk nélkül 3
A feladatok után végezz nyújtás vagy egyénileg, vagy a VIDEÓ alapján.
Jó mozgást!
Feca bácsi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése